Nikon Z5 光圈F/2.8 快门1/160s ISO250焦距70mm
镜头：NIKKOR Z 24-70mm F2.8 S
提到内景人像，经常有人会苦于实景棚的昂贵造价，在空间有限的情况下，白棚又容易显得单调且缺乏层次与变化。但是对于一年中时常是阴天或雾霾的城市而言，内景人像可控的灯光又是不少摄影爱好者的心头好。今天我跟大家分享一些在客厅改造的白棚里拍摄唯美人像的布光方案，探索一下如何在空间有限的情况下，也能拍出风格多变的唯美人像。
本次，我会使用尼康Z5微单相机进行拍摄，以白棚常用的黑白两种背景为例，分别探索单灯、双灯与三灯的布光技巧。
一、单灯拍摄
单一灯源在纵深不足的白棚拍摄中，正面补光易因层次较少而显得单调；而用单灯在无其他光源的棚内布置伦勃朗或者派拉蒙光的时候，又易因光影对比较大而使人物显得冷硬。这时候我们可以尝试通过缩小光源范围或者更改光源位置的方式，为人物增加光影变化的同时，又不会出现过大的反差，使得人物呈现出柔和唯美的氛围。
1.单灯拍摄方法之一-缩小光源范围
Nikon Z5 光圈F/4.0 快门1/160s ISO100 焦距70mm
镜头：NIKKOR Z 24-70mm F2.8 S
通过在灯源前方布置遮挡物的方式，令光线只将人物身体的一部分打亮，其余的部分通过光线的漫反射进行微弱的补光，不仅在人物身体上形成了光与影的对比，同时也能烘托出一种宁静而神秘的氛围。
Nikon Z5 光圈F/4.0 快门1/160s ISO100 焦距70mm
镜头：NIKKOR Z 24-70mm F2.8 S
同时这种遮挡形成的条状光源也将单调的纯白色背景割裂成了白与灰两种颜色，增加了背景层次感和照片内容量。
Nikon Z5 光圈F/4.0 快门1/160s ISO100 焦距70mm
镜头：NIKKOR Z 24-70mm F2.8 S
这种布光在特写镜头下，由于只打亮了人物部分肢体，光影的对比会使模特的肢体语言被进一步放大，非常适合晦涩而含糊的情绪表达。
2.单灯拍摄方法之二-侧向补光
Nikon Z5 光圈F/4.5 快门1/160s ISO100 焦距70mm
镜头：NIKKOR Z 24-70mm F2.8 S
上一种布光方法是通过压暗背景来表现层次，如果是想要拍摄一些偏清新明亮风格的作品，我们可以尝试使用提亮背景的方法来完成。
Nikon Z5 光圈F/4.0 快门1/160s ISO100 焦距70mm
镜头：NIKKOR Z 24-70mm F2.8 S
Nikon Z5 光圈F/4.0 快门1/160s ISO100 焦距48mm
镜头：NIKKOR Z 24-70mm F2.8 S
我们将闪光灯装上柔光箱后，置于人物的侧后方，角度略微偏向背景，这样通过闪光灯带来的强光源和背景以及白色墙壁的漫反射，可以得到一个背景明亮、人物略暗于背景的布光方式。但由于这种布光在纵深不够的情况下，有一部分光仍然会落在人物侧面，会显得画面单调，我们需要在镜头前加上一些鲜花藤蔓之类的前景，以增加画面的层次感。
二、双灯拍摄
双灯是棚拍中非常实用且常见的布光方式，由于多出来一个灯位可以弥补单灯空间感的缺失，我们可以用其中一盏灯作为主光源来给模特的正面补光，以得到明亮且柔和的面部。另一盏灯可以出现的位置非常灵活多变，在空间有限的棚景中，最常见的就是侧光和逆光。
1.双灯拍摄方法之一-逆光
Nikon Z5 光圈F/2.8 快门1/160s ISO250 焦距70mm
镜头：NIKKOR Z 24-70mm F2.8 S
逆光在内外景拍摄中一直是被人像摄影所偏爱的一种光。它可以给人物的轮廓描上一层发光的边缘，使人物产生一种类似“发光”的效果。
Nikon Z5 光圈F/2.8 快门1/160s ISO250 焦距70mm
镜头：NIKKOR Z 24-70mm F2.8 S
和外景拍摄逆光需要选择比较暗的背景来突出人物的发光效果一样，我在布景中选择了黑色吸光布作为背景，同时由于模特的发色和服装也是黑色，画面容易显得冷硬，为了增加整个片子的色彩感，我选择了一束黄色的蝴蝶兰作为点缀，让整个片子的色彩柔和下来。
Nikon Z5 光圈F/2.8 快门1/160s ISO250 焦距70mm
镜头：NIKKOR Z 24-70mm F2.8 S
在这种布光下，由于光线和背景会有更多的冷感，为了抵消这种“冷”，模特的肢体动作需要更多的曲线感。在引导模特的时候，可以让模特坐得离桌子更远一些，同时让模特整个小臂平放在桌面上，这样模特的身体会自然地向桌子的方向倾斜出一个弧度。
2.双灯拍摄-侧面补光
Nikon Z5 光圈F/7.1 快门1/160s ISO100 焦距70mm
镜头：NIKKOR Z 24-70mm F2.8 S
侧面补光相对于逆光来说，可以给人物的侧面一个更大范围的高光，让人物充满了明亮感。在侧面高光的基础上，就需要注意压低正面光的强度，使正面在获得一个柔和均匀的补光的前提下，又能获得一个来自侧面的高光，以增加画面和人物的立体度。
Nikon Z5 光圈F/2.8 快门1/160s ISO100 焦距70mm
镜头：NIKKOR Z 24-70mm F2.8 S
在这种布光方法下，非常适合进行一些人物的特写拍摄，让面部细节和轮廓的深度都能够被清晰地呈现出来。而在光圈开满的情况下，虚化效果又能让作品在清晰的基础上显得油润而柔和，不会因为过于清晰而破坏唯美的氛围感。
Nikon Z5 光圈F/3.2 快门1/160s ISO100 焦距70mm
镜头：NIKKOR Z 24-70mm F2.8 S
即使是在一些特写中，侧光在人物身上无法被明显表达，但是背景中带来的微妙层次渐变感，也是单灯所不能给予的。
Nikon Z5 光圈F/2.8 快门1/160s ISO100 焦距70mm
镜头：NIKKOR Z 24-70mm F2.8 S
侧面补光相对来说是双灯布光中最唯美柔和的一种，在有些条件更好的棚景中，也有直接用太阳光作为侧光光源的。这种方法在打亮了整个环境的基础上，还给人物增加了一层非常柔和的光感，仿佛羽毛落在身上的轻柔质感。
三、三灯拍摄
Nikon Z5 光圈F/2.8 快门1/160s ISO250 焦距70mm
镜头：NIKKOR Z 24-70mm F2.8 S
三灯在空间有限的内景中相对来说不是很常用，但是可以为整个空间的光感提供更多的可能性。这里只分享一种我比较常用的简便布光方法。
Nikon Z5 光圈F/2.8 快门1/160s ISO250 焦距70mm
镜头：NIKKOR Z 24-70mm F2.8 S
在这种布光中，我将一块镜面板铺在了地上，在正面主光源补面部光的情况下，又用了一盏影视灯给人物打了一个侧逆光，使整个色调在青色调的基础上又多了一层暖黄色，让画面有一种透亮的轻盈感。背景单独用一盏灯打在镜面板上，使背景上反射出介于极光与水纹之间的图案。
Nikon Z5 光圈F/2.8 快门1/160s ISO250 焦距70mm
镜头：NIKKOR Z 24-70mm F2.8 S
而且由于影视灯也是从上往下的光源，它还会在靠近镜面板的皮肤上额外打出一些水波状的高光。但由于这个光线不是很明显，所以我们拍全身的时候视觉重心不会放在这个高光处，那么我们可以通过对小腿以下的特写，来着重突出这道幻彩的光斑。
此外，令我非常惊喜的是尼康Z5的宽容度。在单灯拍摄的时候，由于光比没有双灯柔和，暗部细节在一定程度上需要靠raw格式的原片通过后期调整回来。而柔和正是唯美人像最重要的一点，不论是侧逆光拍摄还是遮挡拍摄出来的原片，尼康Z5对暗部细节的还原都令我非常满意。其实通过这次对于各种用光方式的尝试，我们可以发现，场地够用就行，器材趁手就行；最终决定我们内景能拍出什么效果的，是源于对光的把控。所谓神说要有光，其实光在那里，片子也就在那里啦。
