人文摄影顾名思义就是以人或人的活动为拍摄主题的摄影内容，通过“人”来体现当下某一方面的社会意义，往往带有摄影者的观察与思考，对读者而言能带来关怀和慰藉。
五月的北京正值旅游旺季，随着防疫形势趋于稳定，国内旅游业回暖，五月份葱郁的北京，无论是人还是景都是鲜活盎然的。本次我使用全画幅微单相机尼康Z 5,搭配定焦镜头尼克尔 Z 50mm f/1.8 S和变焦镜头尼克尔 Z 24-70mm f/4 S来进行拍摄。因为尼康Z 5的机身只有680g，在拍摄过程中会感觉很轻便灵活，可以说是女摄影师的福音。同时，这款相机并没有因为轻便而削弱尼康一向扎实的机身质感。
尼康Z 5 光圈f/4 快门1/250s ISO100 焦距38mm
镜头：尼克尔 Z 24-70mm f/4 S
尼康Z 5 光圈f/4 快门1/400s ISO100 焦距32.5mm
镜头：尼克尔 Z 24-70mm f/4 S
对于拍摄人文题材，尼康Z 5的快速轻便特性能保障我在实拍中不会错过一些动人的瞬间。而对于展现北京城中的人潮涌动和闲适静谧，在“动”中需要考验相机的快门和对焦性能，而“静”则更多的是考验相机的画质质感；就这两方面而言，尼康Z 5均有很好的表现，且能创造出色的影像作品。
一、选景与立意
关于人文主题的思考，在我的理解下，如果作为摄影爱好者而言，不一定非要寻找某些宏大议题，身边无时无刻发生的事情依然能够成为我们的拍摄选题，只要带有个人思考，都是有价值意义的。
本次我所使用的尼克尔 Z 50mm f/1.8 S和尼克尔 Z 24-70mm f/4 S两支镜头的焦段，都比较适用于人文题材的拍摄。在面对拍摄项目具有很多不确定因素时，使用变焦镜头是一个比较好的选择。还有一种情况是摄影师需要离被拍摄对象保持近距离，要对拍摄者足够熟悉，或者前期有交涉，那么定焦镜头能更好地展示细枝末节和人本身的质感。
而在拍摄长期人文摄影的项目中，摄影师是需要离被拍摄对象保持较近距离的，两者之间也是要有足够的交涉，只有摄影师的深入介入，才能会拥有更多深刻的认识，反哺于摄影作品本身，也能体现出拍摄者的观察和思考。
（1）选景
尼康Z 5 光圈f/4 快门1/500s ISO100 焦距70mm
镜头：尼克尔 Z 24-70mm f/4 S
此次为了拍摄北京的人文题材，我并没有选择天安门、故宫、长城等极具代表性的景点，而是省去了符号化的景观，把视点都聚焦在“人”本身上。这组照片的选址基本定在了动物园、白塔寺、鼓楼、南锣鼓巷、陶然亭公园等景点。我们在拍摄前往往需要思考，为何选景于此，以及有何深意所在。
（2）立意
尼康Z 5 光圈f/1.8 快门1/1250s ISO100 焦距 50mm
镜头：尼克尔 Z 50mm f/1.8 S
上述这些地方都有景点符号和市井生活的双重景观，另一方面这些景点在热闹喧嚣的同时，也有静谧和闲适。而这一方面恰恰是拍摄者的观察和思考，也是一组人文摄影作品的内核所在，其表达的内容的深浅都离不开摄影者的积累。
二、抓拍与构图
尼康Z 5有一个比较实用的功能是触屏可释放快门，需要抓拍的时候，这个功能可以直接通过画面迅速作出判断，优化了构图和抓拍的便捷性。当我们面对比较复杂的拍摄环境时，很多杂乱无章的元素经常会干扰整体画面，想要捕捉到生动的画面，就可以借鉴亚力克斯·韦伯的构图，拍摄前先安排好构图布局，等待某一刻的瞬间。
（1）抓拍
尼康Z 5 光圈f/4 快门1/250s ISO100 焦距70mm
镜头：尼克尔 Z 24-70mm f/4 S
快门速度是抓拍中非常重要的一点，以下面的三张照片为例，每张照片的快门速度都是1/1000s以上，最高到达1/8000s，都准确捕捉到了人物的丰富状态。在光线较好的情况下，尼康Z 5的高速快门、追焦性能保证我们很好抓取到生动、趣味的影像。通常我在拍摄之前会做个预设，眼前的景象可能是一个持续的过程，除了像抛球这种高速运动的情况下会连拍十几张的情况，一般不会连续抓拍太多张。因为拍摄者的观察很重要，眼睛和按下快门的手速要高度集中且协调，否则狂按快门拍下一堆照片后，结果可能会不尽人意。
尼康Z 5 光圈f/4 快门1/1000s ISO100 焦距43mm
镜头：尼克尔 Z 24-70mm f/4 S
尼康Z 5 光圈f/2.5 快门1/8000s ISO100 焦距50mm
镜头：尼克尔 Z 50mm f/1.8 S
尼康Z 5 光圈f/1.8 快门1/2000s ISO200 焦距50mm
镜头：尼克尔 Z 50mm f/1.8 S
（2）构图
尼康Z 5 光圈f/1.8 快门1/2000s ISO100 焦距50mm
镜头：尼克尔 Z 50mm f/1.8 S
构图往往也可以担当内容表达的一种方式，这里的构图效果不仅仅是画面本身，也可以是内容。
我在白塔寺附近的胡同就感受到了浓郁的市井气息，一个历史文物景点与百姓生活高度融合。这里的胡同有晾晒的衣物、被子，闲聊的邻里，驻足白塔寺下的游客等元素，运用构图可以通过分割、镜面呈像等技巧把这些杂乱的元素融合在一起，这样的构图方式更为婉转不会过于直白、单调。
尼康Z 5 光圈f/1.8 快门1/3200s ISO100 焦距50mm
镜头：尼克尔 Z 50mm f/1.8 S
三、情绪与表达
通常我们所说的选景、立意、构图和抓拍等要素，其实都是为照片画面所服务的。如果说生动的照片容易吸引读者的注意，那么情感共鸣就是拍摄者和读者之间的纽带。很多动人的场景总是可遇不可求，我们更多的是需要训练自己的观察能力。
尼康Z 5 光圈f/4 快门1/160s ISO100 焦距24mm
镜头：尼克尔 Z 24-70mm f/4 S
例如五一首日，北京西站滞留大量旅客，人在急促逼仄的环境中是不适的，可以去观察每个人的神情，在这种统一之中又存在各种微妙不同，寻找到最有情绪表达张力的人，将有张力的人放在画面的“C位”，在”C位”表现力最强的时候按下“决定性瞬间”的快门，视点一下就能聚焦，情绪的调动也能够到位。
尼康Z 5 光圈f/4 快门1/400s ISO100 焦距70mm
镜头：尼克尔 Z 24-70mm f/4 S
五一期间的人潮也并不全是逼仄的，在人潮下也有热闹喜悦的一面，很多时候将拍摄对象的视点放在孩子和家长上，他们这种相互的关系是十分生动的。家长和孩子享受假期的快乐，也能从复杂的构图中读取到拥有趣味而又愉悦的信息。
尼康Z 5 光圈f/4 快门1/250s ISO100 焦距70mm
镜头：尼克尔 Z 24-70mm f/4 S
当然，除了“闹”以外，也必然会有“静”的一面。在热闹的公园里还有一处不被打扰的静谧角落，一位爱好音乐的老人在树荫下吹起笛子，临近黄昏的余晖，透过树叶的缝隙照射在乐手脸上。这是一种持续变化的影像，而相机焦点则需要落在光影打在脸上以及乐手最为陶醉的神情之上。
尼康Z 5 光圈f/4 快门1/500s ISO100 焦距70mm
镜头：尼克尔 Z 24-70mm f/4 S
同样，本身就自带情感关联的人物互动，是更加具有生动张力的。例如上图，原本在池塘边打捞小鱼的一对母子，由于忽然间大风狂起，令娘儿俩紧紧相拥在一起。这样的肢体语言和人物场景均是很动人的，也是需要我们在拍摄中尽量去寻觅的。
最后，作为一名人文摄影师、一名摄影记者，其实我认为除了在选景、构图、抓拍等方面去把控整体的视觉效果以外，人文摄影最大的魅力还是在于“人”本身，当人的丰富性被相机记录下来，人文摄影的意义才能得以真正体现。
